レジリエンス強化研修（東京会場/大阪会場）

実施概要

対象	2025年度入社の新入社員の皆さま、ストレスや壁を乗り越える力を身につけたい皆さま
講師	プラス・パワー　柴田　典子　氏
開催日・会場	東京会場　２０２５年９月３日（水） りそな総合研究所　東京本社セミナールーム
	大阪会場　２０２５年９月１０日（水） 大阪科学技術センター
受講料 (税込み)	会員　29,700円 ／ 一般　37,400円
	※参加者1名様あたり料金、資料代、消費税等を含みます。 ※本講座は特別企画のため、各種ご優待や無料特典はご利用いただけません。
パンフレット	レジリエンス強化研修
お申込方法	開催日の1週間前までに当社HPよりお申込みください。
受講までの ご案内	開催日の1週間前までに、ご連絡担当者さま宛てに「研修のご案内」をEメールでご連絡いたします。 受講者さまは、当日会場の受付に「本メール」をご提示の上、「会社名・お名前」をお申し出ください。 ※郵送による受講票の発行はございません。
キャンセル ポリシー	開催日の１週間前の17時までにご連絡ください。 それ以降のキャンセルおよび当日欠席は原則、受講料を全額いただきます。 事前のご連絡がない限り、自動的にはキャンセルになりませんのでご注意ください。
お問合せ先	東京会場　TEL：03-5653-3951　　E-mail： edu-tky@rri.co.jp 大阪会場　TEL：06-7668-8806　　E-mail： edu-osk@rri.co.jp

カリキュラム

【1】　レジリエンスとは

　１）今、求められるレジリエンス力

　２）ストレスって悪いもの？～ストレスを正しく知ろう～

　３）私のストレス診断　【ワーク】

 

【2】　しなやかマインドで乗り越える

　１）２つのマインドセット

　２）レジリエンス・テクニック

　３）思考のワナを知る【ワーク】

 

【3】　やり抜く力でスキルアップ

　１）強みは最強の武器【ワーク】

　２）感謝・支えてくれた人は？【ワーク】

　３）強みを活用すると成長できる！

 

【4】　踏み出す力で自己成長

　１）考え方を転換して前へ踏み出す～リフレーミング～【ワーク】

　２）捉え方を変えてみる【ワーク】

　３）私のストレス対処法

 

【5】　楽しく伸びる社員になろう

　１）自ら成長できる社員になる【ワーク】

　２）目標設定と行動計画【ワーク】

 

研修の効果

〇「悩みや不安は成長意欲の証」と理解し、ネガティブな感情との健全な付き合い方を学び、感情コントロールの力を身に付けます

〇ストレスや壁を乗り越える思考・行動のクセを見直し、前向きな捉え方を習得します

〇自身の強みや価値を再確認し、今後の目標設定と前進する意欲を高めます

お申込方法

• 以下の申込ボタンよりお申込みください。
• お申込み受付後、「連絡担当者」様のE-mailアドレスへ自動返信メールが届きますので、必ずご確認ください。
• メールが届かない場合はお問い合わせください。

9/3 東京会場 お申込はこちら

9/10 大阪会場 お申込はこちら